Jesteś tutaj: Home

Rudzki Klub Sportów i Sztuk Walki Bushido

Rudzki Klub Sportów i Sztuk Walki Bushido

Najnowsze informacje

Treningi odbywają się w Szkole Podstawowej nr 18 w Rudzie Śląskiej, Kochłowicach przy ul. Łukasiewicza 7.

Gru22

Przerwa świąteczna

Klub

Informujemy, że 22 grudnia trening w Naszym Klubie nie odbędzie się z powodu przerwy świątecznej. Na pierwsze zajęcia w Nowym Roku zapraszamy 3 stycznia.

Jednocześnie wszystkim członkom i sympatykom Naszego Klubu życzymy zdrowych, spędzonych w miłej atmosferze, radosnych Świąt Bożego Narodzenia, a w Nowym Roku tylko zwyżkującej formy sportowej i wszelkiej pomyślności.

życzą Trenerzy, Asystenci oraz administrator strony

 
Gru20

Paweł Skupin brązowym medalistą 10. edycji Hadaka Waza

Klub

Zawodnik Naszego Klubu, Paweł Skupin, zajął 3. miejsce w bardzo silnie obsadzonym turnieju MMA - Hadaka Waza, który odbył się 18 grudnia w Bytomiu. Paweł walczył w kategorii do 87 kg w formule ograniczonego MMA. Po zakończeniu turnieju Paweł udzielił wywiadu dla MMAgazynu, którego emisja przewidziana jest na 20 grudnia. MMAgazynu szukajcie na youtube.com/mmagazyn.

 
Lis09

MMAgazyn Extra z gali MMA Attack

Klub

 
Paź17

MMAgazyn, odcinek 2

Klub

Drugi odcinek MMAgazynu, uważniejsi widzowie wyłapią, że mowa w nim jest o naszym Klubie oraz dwójce Naszych zawodników.

 
Wrz25

MMAgazyn, odcinek 1

Klub

Premierowy odcinek MMAgazynu z udziałem trenera Rafała Burdzika już jest.

 
Więcej artykułów…
Strona 1 z 15
Reklama


Trener Rafał Burdzik jako ekspert serwisu UltimateFighter.pl

Techniki MMA

Techniki MMA odc. 1 Techniki MMA odc. 1
Techniki MMA to cykl materiałów szkoleniowych z zakresu technik MMA wykorzystywanych w UFC. Materiał przygotowany został specjalnie dla portalu UltimateFighter.pl a instruktorem technik jest Rafał Burdzik - trener Rudzkiego Klubu Sportów i Sztuk Walki Bushido.
Techniki MMA odc. 2 Techniki MMA odc. 2
W drugim odcinku technik wejście w nogi (morote gari, double leg takedown).

 

Techniki MMA odc. 1 Techniki MMA odc. 3
Techniki MMA odcinek nr 3. Tym razem balacha z gardy. Zapraszamy.
Techniki MMA odc. 1 Techniki MMA odc. 4
Techniki MMA odcinek nr 4. Tym razem uderzenia łokciem w klinczu. Zapraszamy.
Techniki MMA odc. 1 Techniki MMA II odc. 1
Techniki MMA sezon 2. Wpierwszej odsłonie II serii rzut z obniżeniem ciała oraz balacha z pozycji bocznej.
Techniki MMA odc. 1 Techniki MMA II odc. 2
Techniki MMA sezon 2. W drugim odcinku II serii obalenie po bloku i GnP.
Techniki MMA odc. 1 Techniki MMA II odc. 3
Techniki MMA sezon 2. W trzecim odcinku II serii duszenie peruwiańskie.

Treningi

Rudzki Klub Sportów i Sztuk Walki BushidoTreningi w naszym Klubie odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 18.30. W sezonie 2009/2010 zajęcia począwszy od września. O terminach lub ewentualnym braku zajęć w okresie zimowych ferii 2010 poinformujemy na stronie głównej Klubu.

UltimateFighter.pl

UltimateFighter.pl to największy polski portal o tematyce UFC. Codziennie najnowsze informacje z octagonu okraszone fachowym komentarzem trenera RKSiSW Bushido Rafał Burdzika. UF to także konkursy w których do wygrania oryginalne koszulki takich firm jak Tapout czy Cage Fighter dzięki MMASklep.pl. Zajrzyj!

Grappling Techniki DVD

Grappling Techniki DVD by Rafał Burdzik Grappling Technikji - DVD
„Film instruktażowy “Kempo Tai Jutsu - grappling techniki” jest szerokim studium technik walki w parterze oraz sprowadzeń przeciwnika do parteru.

meble - Udany urlop - ogłoszenia - boiska wielofunkcyjne - szybki kredyt